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记忆的基本过程包括识记、保持和再现。
识记：是反复感知事物。在大脑中留下印象的过程，是记忆过程的开始和前提。人们识记事物具有选择性，根据人在识记时有无明确目的性，识记可分为无意识记和有意识记。
保持：是过去经历过的事物在脑中得到巩固的过程，是一种内部潜在的动态过程。随着时间的推移以及后来经验的影响，保持的内容会在数量和质量上发生明显的变化。其质的方面的变化大致有两种倾向；一种是原来识记内容中的细节趋于消失，主要的、显著的特征得以保持，记忆的内容变得简略、概括与合理；另一种是增添了原来没有的细节，内容更加详细、具体，或者突出夸大某些特点，使其更具特色。其量方面的变化也显示出两种倾向：一种是记忆回溯现象，即在短时间内延迟回忆的数量超过直接回忆的数量。也有人称之为记忆恢复现象。第二种倾向是识记的保持量随时间的推移而日趋减少，有部分内容不能回忆或发生错误，这种现象叫遗忘。艾宾豪斯的研究发现了遗忘的发展变化的规律。即在时间进程上，遗忘是一个先快后慢的过程。这种变化趋势可得出如下结论：①遗忘的数量随时间的推移而增加；②变化的速度是先快后慢，在识记后的第一个小时内遗忘最快，遗忘的数量最多；随后逐渐减慢，遗忘数量也随之减少；③以后虽然时间间隔很长，但所剩的记忆内容基本上不再有明显的减少而趋于平稳。
再现：包括再认和回忆，它们都是对长时记忆所储存的信息提取的过程。再认是指过去经历过的事物重新出现时能够识别出来的心理过程。回忆是指人们过去经历过的事物的形象或概念在人们头脑中重新出现的过程。通常是能够回忆的内容都可以再认，而可以再认的内容不一定能够回忆。再认和回忆的正确程度一般取决于两方面因素，一方面是对原识记材料巩固程度，越巩固越容易回忆或再认；另一方面是积极的思维活动，在回忆或再认时的思维活动越积极，回忆或再认的效果越好。
