托福备考之预热阶段+冲刺阶段
第一阶段：新托福预热阶段(或者称为适应阶段)
时间：距离考试3-5个月的时期建议准备的材料和使用方案：
1. 王玉梅的《TOEFL词汇》(2005版)，外加电脑软件《新东方背单词4》。新托福词汇量相较旧托福的确有所加大，所以建议准备王玉梅的词汇书(词汇量大，收录5000多个单词)。而且，《新东方背单词4》中的托福词库和王玉梅书的词汇量最接近，也是5000出头。建议一开始背诵词汇书，在背诵2周到一月之后，开始用《新东方背单词》复习背过的单词。书本比较适合单词初记，软件比较适合用来筛选出自己难以背出的单词来进行强化记忆(用软件的单词测验功能筛选出难记单词)。如果按照每天新背一个list的进度，40天可以背完第一篇。(但要注意不要放松对旧单词的复习，巩固旧单词的重要性不亚于背新单词)。当然，另外有张红岩、俞敏洪、李笑来的词汇书也比较受欢迎。如果大家手头已经有或者在背那三本，问题也不大，不过会比《新东方背单词4》的托福词库要少。另外，四本书中李笑来那本词汇书量最小，2140个核心词汇，不建议有3个月以上备考时间的朋友准备。
2. 旧托福真题新托福毕竟是旧托福的延伸，所以旧托福也有一定的参考价值。建议在背了3周新词(一半单词)时，开始练习旧托福真题。主要是练习听力的 partB、C和阅读题。(基础一般的同学，建议用2000以前的听力真题练习，语速比较慢)不过不一定要像考试那样练习。比如托福听力刚刚听时，不一定要急着做题，而尝试听懂大意，一遍不行就两遍、三遍……同时，旧托福听力partC还可以用来听写和跟读，并帮助提高口语能力。阅读也不用急着像旧托福考试要求的平均11分钟做完一篇，可以放慢做题节奏。语法虽然在新托福里不是一个单独考察项目，但其实融入了口语和作文中，所以旧托福语法题也可以作为检测自己语法水平的手段。(个人觉得在考前2个月时，保证旧托语法题75%以上的正确率还是必要的)作文题的复习下面有介绍。总体来说，旧托福的材料作用主要是热身，或者说是为一个英语水平普通的考生提供面向新托福的过渡，不一定要训练太多。
3. OG(ETS的《新托福官方指南》)虽然过去大家考旧托福和GRE的时候，不会有什么人去看OG，那也是因为对于旧托福和GRE已经有了很成熟的备考方案，特别是还有很多真题可以练习。但新托福大家毕竟还不太熟悉，也没有真正的全真题可练。所以准备一本OG，可以得到比较权威的指导(其实有一定成分的心理安慰/信心)和一些参考题来练习。建议买双语版比较好，重要信息都有中文翻译，也更便宜些(基础好的朋友可以买英语版)。目前根据参加9.15的朋友们反馈，考试难度和OG非常接近(考试比 OG稍微难一点点)，OG应该是必备的材料。
4.《新托福考试完全攻略》这是新东方主编的一本10元的小册子。不仅把ETS很多关于IBT的官方资料翻译成中文，还穿插了多位新东方老师的从各个单项和综合角度撰写的多篇指导性较强的文章。可以对新托福有个比较完整的认识，是很好的一本IBT入门书。
5. 《新托福考试阅读技能与考点精练》(共三册，可选购)这套书和并不是以托福阅读题为基础的辅导书，有点《新概念英语》甚至《大学英语》教材的风格。注重通过对阅读的基础性训练和技巧性训练来打好阅读能力的基础。另外此套书还配有听力延伸题与话题讨论题，可以为新托福的听力、作文和口语热身。感觉适合在考前 4-5个月时训练，如果是做从最简单的第一册作起，可以在刚开始背《TOEFL词汇》时就做，四级词汇应该足够。(也可以结合自己基础选购其中的某一、两册练习)。时间紧的话或者基础好的话，此套书可以不用。
6. Longman教程(新东方引进的《新托福综合考试教程》)根据用过此书且考过IBT的CDers的反馈。特别是9.15归来的朋友们反馈，这套书的难度比新托福考试简单，风格和考试比较接近，但不如Delta接近。所以感觉此书适合做新托福入门的综合训练用。建议在背完一遍《TOEFL词汇》之后，开始把精力重点放在此套教程上。花一到两个月大体上做完。要注意的是，这套教程不只有书本上的题目，模考CD还提供了和书本题目题量基本相当但不一样的题目。所以其实任务还是比较艰巨的。另外，模考CD上有2套完整的仿真模考题，建议留套考前模考。(这个阶段如果还想多用模考检验的话，可以下载kaplan的模考CD，里面有4套题，但至少留2套考前模考)。不过，最近(9月初)不少做过Longman也做过Delta的CDers反映，Longman教材的听力和阅读材料本身比较简单，但是答案选项却经常模棱两可，而Delta则有点相反，材料稍难，但答案非常明确，单一。所以可能Delta更接近ETS的风格。如果时间比较紧张，建议可以放弃Longman后面一半的练习，尤其是客观题。但前面一般带有指导信息的练习题还是不错的新托福入门材料。
7. 《TOEFL.iBT 高分作文》这是北京新东方李笑来编写的一本TWE185范文集。因为新托福两道作文题中的一题其实还是TWE185题(IBT已考题目中很多出自 TWE185，就算不是TWE185的题，风格也一样)。而且六道口语题中也有两道和TWE185极似(甚至同样出自TWE185)，所以TWE185的范文价值很大。而且此书配有范文的MP3，如果用听写和跟读学习方法、还能同时练习听力和口语。(手头有该书旧版《TOEFL 6分作文》的朋友们可以不用买新版，两书的范文是一样的，旧版所缺的MP3和数页新托福作文介绍及对策分别可以在下载贴编号IW03和导航帖之三十一找到)。这本书也同样可以在一开始复习托福时就看，开始时熟读一些范文，熟悉作文写作基本格式，并积累其中的词汇、短语、句式。之后最好能配合MP3进行听写和跟读。
8.《TOEFL.iBT听力新思维》此书目前可能还没上市，或还没大规模铺开销售(截至写此帖时)。其实是邱政政编写的《TOEFL听力新思维》的新版。旧版书中又很多听力方面的真题总结和不错的听力指导，新版又有针对性的加入了一些针对新托福的内容。此书属于指导类书籍，并什么题目可做。适合配合旧托福听力材料和Longman教程进行练习。此阶段的时间安排：考前的第五个月：重点是背诵《TOEFL词汇》，兼看 OG、“攻略”熟悉IBT。同时看“高分作文”的范文。结合“新思维”练习一些旧托福听力题。有时间的话，做“阅读技能与考点精连”(也可以那旧托真题练手)。
考前的第四个月：结束《TOEFL词汇》的第一遍背诵(开始复习词汇，最好每天都复习，直到考试。)重点是Longman的教程和 OG。根据考过的朋友们反映，Longman的主观题和考试不是特别接近，建议Longman主要做客观题部分，特别是做前面的有指导信息的部分。可以结合“新思维”的指导练习其中的听力。开始用听写和跟读练习“高分作文”，在Longman做了一部分客观题后，认真看OG，并仔细做上面的题目。有时间的话，继续做做“阅读技能与考点精连”(本月最好能完成此书)。
在听说读写的单项上，建议开始认真准备口语，鉴于口语题和作文题的相似性，可以和作文一起练，尤其是自己找 TWE185的题目练习(打字)写作和“脱口秀”。可以的话，找人用互改的方式练习口语和作文，效果会比较好。
考前的的三个月：重点是OG，本月应该完成大部分(留少量题目考前练习，找感觉，毕竟是ETS官方的题目，很接近考试真题)。继续“高分作文”的练习 (特别是用跟读来提高口语)。继续用“互改”进行口语和作文的训练。完成部分Longman和OG相应的题目后(其中Longman的重点是客观题，主观题和 OG风格不太一样，所以不建议多做)，对前一阵的复习进行总结。找出自己的强项、弱项。再有针对性的进行一些练习。接着就可以进入冲刺阶段，重点练习 Dleta教程。另外，这个时段还可以做些泛听、泛读的练习。比如看些“探索发现”、“国家地理”的DVD；看些美国情景喜剧、电影(特别是动画片，因为考虑到儿童观众，动画片的配音相当标准)；浏览国外的新闻网站。最好找几个T友，大家一起练习口语、作文的互改。
（一）阅读部分
准备工作：单词和语法单词量的增大，无论是对于阅读速度，还是对于文章的理解都是有很大提高的。一般来说，推荐先花出至少一个星期，恶补单词，大部分的人，除了功底十分扎实的人，就算认识，但是因为长期不使用，都会遗忘。一个星期的强化，可以让你找回对单词的感觉。然后，在剩下的时间里，一天只给单词花一定的时间，坚持即可。同时不断做题，反复的使用，强化你认识的单词。对于背单词，我个人推荐王玉梅的单词书，有词频和助记法。单词，不在一次背多少，而是坚持的背下去！
虽然新托福考试不再单独考查语法，但是扎实的语法功底对于阅读速度和质量，包括作文部分的发挥都起到决定性的作用，因此，语法也是成功的制胜一环。
实战演练:目前比较好的阅读方法主要分两种，寻读法和全读法。我个人认为后者强于前者，因为后者对于考生的素质要求更高，从提高英语上来说，对大家有好处。但是在具体操作上，后者难于前者。两种方法都是先了解文章大意，然后在结合题目做题。
1、寻读法寻读法，顾名思义，就是寻找式做题，由于改革后的托福会自动定位细节及单词等等的题目，使得寻读法变得更加轻松。寻读法首先读各段的首句，然后是首尾两段的末句，最后如果还不懂，就再将中间段的末句也读了。然后体会文章大概的主题和谈论的内容及作者的态度，并在心里做出一定的总结。在做题时，细节和词汇都会自动返回定位，结合上下文来读。然后做出选择即可。遇到主旨大意题，就用总结的大意来判断。
2、做题需要把握的基本原则
a.事实和细节托福的阅读是所见即所答，在这两类题目中，不要作出无谓的推测或加入主观的意愿。题目中提到的，即是正确的。题目中没有提到的，即使是对的，也不能选。
b.推断题或作者态度一定要由作者写出的材料为根据，向前推理。不要作出无谓的推测或加入主观的意愿，尤其注意不要过分推理。有些推论，看似正确，却与文章材料或所选段落没有关系，也排除。
c.段落大意 如果题目问第三段的大意，那么，答案一定是在最大程度上包含了该段内容的选项，包含不全面，片面观点统统拖出去枪毙。尤其是大家在排除完了，在最后两个可疑的答案上犹豫不决时。
d.多选题很多人为这类题而头疼，但是，这种题往往是最简单的，前提是你读懂文章了。做这类题，全读法有无比优势，我就几乎没有错过。这个题的原则如下：如果有主题句，结合主题句，与主题句无关的，砍了，不是主要观点的，埋了，最后那些与文章无关或着根本就是错的，拖出去枪毙5分钟。剩下的基本上就是答案了。如果还是比要求的多，再反复思考。一般人最容易犯的错误是将非主要观点判断为主要观点。这个也好办。看一看，他说的内容在整篇都谈到了？还是只有一段？如果全谈到了，那么就是主要，反之就不是。
（二）听力部分
准备工作：单词和发音听力最关键的是大家听不懂，听不清。这个和大家平时所处的语言环境有很大的关系。再好的耳朵，长期不用，就像长年不用的刀，钝了。所以，就这两个问题，我们从单词（听懂）和听不清（发音和语感）下手。
1、单词单词是英语的基础，听力也不例外。想更好的理解听力，也必须具有一定的词汇量。词汇的积累，最快还是通过背单词。关于背单词部分，请参见阅读的单词准备。听力对于单词的大体要求接近与阅读，但是要注意俚语（对话）和专业词汇（讲座）。这两部分一般在字典里没有。
2、发音和语感知道了单词后，还要知道这个单词的正确发音。这不仅对于口语是至关重要的，对于听力也是一样的。试想，你知道了一个单词的意思。却不知道这个单词的发音。那么，在听的时候，无法辨别单词，自然就无法了解其含义了。对于这个问题，我个人提出的解决方案如下：
a.纠正发音，认识单词现在一般的单词书都配有磁带或者光盘，在记单词的时候或者记完单词后，跟读几遍。纠正不正确的发音，最起码做到认识这个单词正确的发音。不至于听的时候听不懂
b.泛听培养语感
平时没事的时候，白天看书的时候，出门搭车的时候，在宿舍洗自己臭袜子的时候，塞上耳机，不管听的懂，听不懂，先听，培养耳朵对于英语熟悉的感觉,并锻炼自己时不时地抓两个认识的词出来。国内的学生一般都没有英语的听力环境，所以对于英语很不适应，常常会出现听听力是瞌睡，无法集中精神等现象。试问，你在听汉语时会这样么？不会吧。把英语向汉语一样融入到你的日常生活去，习惯它，适应它。
c.精听培养准确性认识了单词正确的发音，并且能够适应长期听英语，下来就提高你的准确率了。现在我们要精听了，拿出一个听力来，反复听，适应它的发音，捕捉里面的单词。理解其含义。记下自己不理解的地方，打开文本，然后找自己为什么没有听明白，单词不认识？发音太快？俚语？句法？然后一一对应，对症下药。要求高的同学，可以找出一些较短的听力，进行听写，但是听写上花的时间不要过多，尤其是时间紧的同学。
口语部分
-准备工作：准备工作，就是积累素材和锻炼思维速度。这是基础，是决定你流利程度和语言优美程度的关键，也是你拿高分的关键。
关于这个，建议如下：1、多读些好文章，建议读写作范文，这样，就等于写作口语一起准备了。多读，记些好句子。把好词好句储藏起来备用。
2、有点感觉了，拿出那本综合教材，把上面的一些练习做做，有助于发散思维。遇到题目后，能更快展开思维，列出基本条目，会给你很大的优势。
3、看看你教材上的范例回答。参考一下即可。不要死记硬背。一定要发展出自己的东西。全都一样，是拿不了高分的。
-实战演练：关于这个，没什么话说，心理阴影没有了，素材和思路都有了。剩下的就是融会贯通。这一点要求很多的练习，是进一步树立自信，提高水平的关键时期。要点就是一句话，练习，练习，再练习！
录音机和电脑我首推电脑，毕竟要在计算机上考试。软件我首推cooleditor。可以限时，可以划出一段反复听(纠正发音和语法错误时最好用)。功能强大，我比较喜欢，当然，别的软件也可以，录音机也行。
关于演练，建议如下：1、按照教材里的安排，成套成套的来，一个都别落下。发现哪个反面特别弱，再有目标地强化。
2、一定要反复听自己的录音，纠正错误，纠正发音，再看看这个说的是不是还有可以提高的地方，哪里可以重新组织，哪里的词可以换掉。一套题可以反复练习。
作文部分
-准备工作：写作可谓是展现自己英语实力的最好平台，是显示你综合能力的地方，听力阅读中的词汇，语法，口语中的思维，结合在一起，经过再加工，写下来，便是写作了。1、单词再来强调，基础的基础，单词。但是写作对与单词的要求已经不是仅仅认识就可以了。
写作，正如这个词所昭示的那样，要求你熟练使用词汇。如何正确的选择词汇，如何合理使用他们，都要进入你的考虑范围。因此，在背单词时，注意积累自己的写作核心词汇。在背单词时，大家常常可以发现一些不错的词汇，可以用来表达自己长期以来想表达却因为词汇而无法表达的内容。觉得有用，或者作个记号，或者记到另外一个本子上。2、词组和同义词词组和同义词可以丰富你文章的多样性，避免文章因为使用单一的词汇而显得枯燥乏味。同时，使用一些高端词汇更可以为你的文章增色。这些词组和同义词可以在平时背单词和阅读时积累。也可以在TWE185篇范文中反复挖掘。
顺带一提，研读范文是很有必要的。同样一个题目，范文是如何写的，我是如何写的，比较之下，范文哪里比我写的好，哪些好的地方又值得我借鉴？从范文中也可以挖掘出很多有用的东西。3、句式与结构
这个是区分高手与新人的一大特点，单词可以死背。同义词可以修改替换。但是灵活的使用句式，并对整个文章的合理把握，想做到这样，确实是一件比较难的事情。“地道”不“地道”也就是这样被区别的。如果说硬逼自己使用“地道”的词，而文章整体却不“地道”，会显得十分生硬。
-实战演练：1、综合写作部分:综合写作总体上与独立写作相比是比较简单的，因为它只要求文字准确即可。不要求文字的华丽。但是大部分同学都受制于其阅读和听力部分。尤其是听力，常常听到类似于听不懂或者记不住之类的抱怨。其实，参考听力部分，经过一番锻炼之后，相信大家不应该会有太大麻烦。
阅读时，能总结多少尽量总结，虽然文章还可以看到，可以完了再看，但是提前看好省时间。而且带着问题去和听力比较，听他是反对，支持？会极大提高你对文章的理解。注意去听，他是不是反对，用了哪些例子？理论？记下这些重要信息。但是，再开始时，推荐听力能记下多少记多少。理解其结构后再开始分类其信息。
2、独立写作部分:独立写作，没什么捷径，练吧。我的建议是一个星期至少一篇，并在每一篇中尽量使用这个星期新学到的词汇，词组，句式。这样即可以强化记忆，同时也可以实践一下，自己是否可以驾御这写新东西。同时在实践中，渐渐融为一体，发展自己的风格。
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