案例:
男性,大学教师。我已有1年多不坐飞机了,我怕乘飞机,怕会出事情。我现在变得怕高,怕乘缆车,怕登山。因为我一到高处就会全身发抖,不敢往下看,心慌胸闷,呼吸局促,大汗淋漓,手脚发软。2年前我出差乘飞机,没想到飞机在起飞后半小时出现了2次高速坠落的危险情况,我们小桌上的饭菜和饮料都飞到了飞机的顶上。全机的乘客都吓坏了。我吓的几乎已经绝望。好在最终还是安全地到达了目的地。但被这次的惊吓我真的受不了,对我的影响太大。我觉得乘飞机真的太危险,随时都有失控的危险。我不想再冒这种险。从此我再也不敢乘坐飞机了。
提问参考
1.该男教师的心理行为问题属于什么问题?
2.他不敢乘坐飞机,登高是否合理?如果不合理,是哪种心理机制再起作用。
3、你打算如何帮助他走出困境,应提供什么样的咨询建议?
咨询参考:
恐惧,焦虑。
这是一种不适应的行为,是由“以偏概全”和“任意推断”的曲解认知构成了他的心理问题。
通过认知和行为干预来改善来访者对乘飞机和登高的恐惧。
责任编辑:张瑶