蘑菇青菜瘦肉包
来源:优易学  2011-12-4 12:50:16   【优易学:中国教育考试门户网】   资料下载   职业书店

 

超级啰嗦~

1.真姬菇也叫海鲜菇,是种味道鲜美的养殖鲜菇,菜市场、超市都有卖,最主要的是它口感软滑,宝宝很喜欢吃。宝宝很容易咬碎,所以不用切得太碎才会口感好,引发宝宝的食欲。

2.青菜入开水微烫一下就行,同样不用切得太碎,如果不烫就稍稍切碎一点,口感和味道才会好些。

3.因为瘦肉糜口感会有些柴,而宝宝对肉的口感非常挑剔,所以一定要切成肉糜,加些淀粉并入味一会儿使其嫩滑可口。

4.儿童酱油或者宝宝酱油比成人酱油盐度低,一般超市都有售,很多品牌可以选择,给宝宝单独炒菜、凉拌菜是很好很放心的调料。核桃油也是对宝宝身体很有益的调味品。

5.适合12个月以上、可以自己啃包子的宝宝吃。包成的包子要小些,馅料也不能放太多,让宝宝可以自己拿在手上吃,既锻炼宝宝自己吃饭的能力也不会有危险。

6.因为宝宝每次只能吃2-4个,所以包好的包子可以放到冷冻室里冷冻,吃的时候直接放到蒸锅里蒸5分钟即可。冰箱里常备着,作为正餐、加餐都是很好的选择。

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责任编辑:刀刀

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