挪威作曲家。1842年6月12日生于克里斯蒂安尼亚,1866年3月20日卒于拍林。1857年在哥本哈根从丹麦歌唱家、作曲家C.L.格拉克学音乐。1859年在拍林从.T库拉克学钢琴,从F.基尔学作曲。半年后回到克里斯蒂安尼亚,又从R .马格努斯继续学习,并加入了“新挪威协会”,接受新民族文学艺术运动的影响。他热爱挪威民族音乐艺术,重视收集民间音乐。1864年他和E.格里格等人一起建立了“尤特皮音乐协会”。该协会以演奏斯堪的纳维亚青年音乐家的作品为宗旨。诺拉克短暂的一生,作品数量不多,主要有歌曲《是的,我们爱我们的国家》（后被定为挪威国歌）,为B.比昂松的剧本《苏格兰女王玛丽.斯图亚特》和《西格尔特恶王》写的配剧音乐、4首钢琴舞曲和几首歌曲。诺拉克艺术观对格里格产生了影响。他以倡导民族音乐艺术而载入挪威音乐史册。
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