营养知识之食物选购:鲇鱼的营养分析
来源:优易学  2011-11-3 11:49:39   【优易学:中国教育考试门户网】   资料下载   职业书店
  中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。
  鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
  除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼想媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
  适合人群
  适合一般人食用。尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。

责任编辑:张瑶

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