营养知识食物选购:鸡腿菇
来源:优易学  2011-7-8 16:18:47   【优易学:中国教育考试门户网】   资料下载   职业书店
  鸡腿菇,又名鸡腿蘑、鸡棕、鸡菌等,为担子菌纲,伞菌目,伞菌科,鬼伞属。
  鸡腿菇,味鲜色美,肉质脆嫩,营养丰富。据食品研究部门分析测定,在每100克干鸡腿菇中,含蛋白质28.8克,碳水化合物42.7克,钙23毫克,磷 750毫克,维生素B2 1.2毫克,尼克酸642毫克,还含有20种氨基酸,其中人体维持生命不可缺少的8种氨基酸齐全。同时,它的风味比其它菇类都好。鸡腿菇不仅是美味佳肴的席上山珍,而且又是防治疾病的良药。
  鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。

责任编辑:张瑶

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