公共卫生医师营养与食品卫生知识辅导:高温环境营养需要和膳食
来源:优易学  2011-6-29 16:49:19   【优易学:中国教育考试门户网】   资料下载   医药书店

  高温环境营养需要和膳食:

  1、高温环境

  生活环境超过35℃;劳动作业环境温度超过32℃。

  2、高温环境下的营养需要和膳食

  水和无机盐:中等强度劳动、中等气象条件下日补水量3~5L;强劳动、高气温和辐射热条件下日补水量>5L;补水以少量多次为宜,水温以10℃为宜。

  无机盐补充以食盐为主,出汗量<3L/d,补盐量15g/d;出汗量>3L/d,补盐量20~25g/d;水盐补充以汤类和含盐饮料(NaCl 0.1%)为主。

  水溶性维生素

  VC 150~200mg;VB12.5~3.0mg;VB22.5~3.5mg。

  蛋白质和能量

  蛋白质适量增加,优质蛋白质占50%以上;在30℃以上的环境中,气温每1℃,能量增加0.5%。

责任编辑:张瑶

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